Grip op je werkdruk

3 x 3,5 uur (in overleg aan te passen)

Hoe blijf je energiek en geïnspireerd? In de hectiek van alledag is het soms lastig om de zin in het werk te blijven zien en te ervaren. Hierdoor raak je energie en inspiratie kwijt. En die heb je juist zo nodig om je werk goed en met plezier te kunnen doen. Die disbalans tussen energie krijgen en geven wordt zichtbaar wanneer er op de werkvloer meer gemopperd wordt. Of je merkt dat vragen van collega’s en patienten je teveel worden.

Onderwerpen

  • Wat inspireerde je om doktersassistent/poh/huisarts te worden?
  • Welke behoeften en waarden lagen daar aan ten grondslag?
  • Wat is er veranderd als het gaat om wat je wilt bereiken in je werk en hoe je dit wilt doen?
  • Hoe kun je meer invloed krijgen op je werk en contact met de patiënten?
  • We gaan op zoek naar jouw reactie op (over)belasting - Welke patronen herken je bij jezelf en hoe kun je dit doorbreken?
  • We gaan op zoek naar jullie mogelijkheden als team elkaar te stimuleren om patronen te doorbreken. En jullie reactie op (over)belasting effectiever te maken.


Aan het eind van de training;

  • Kun je je kwaliteiten soepel inzetten en valkuilen vermijden.
  • Bouw je tijdens je werk oplaadmomentjes in en zorg je voor de juiste afwisseling in het werk.
  • Ga je slim om met stoorzenders zodat je energie niet weglekt.
  • Heb je de vaardigheid om behoeftes van jezelf en anderen te zien achter negatieve emoties. 
  • Heb je geoefend met het aangeven van je grenzen met behoud van goed contact met de ander.
  • Krijg je tips mee om minder in de stress te schieten en op een meer ontspannen manier te handelen in situaties waarbij de spanning oploopt.


Werkwijze

We gaan in op de onderlinge dynamiek in het team. We kijken naar de mogelijkheden elkaar te steunen bij het versterken van het werkplezier en het contact met patienten en collega’s. De nadruk ligt op de toepassing van theorie. Met eenvoudige oefeningen verwerven deelnemers inzichten en (h)erkennen patronen.  Iedere deelnemer sluit de training af met een eigen actieplan met aandachtspunten op twee gebieden:
          * eigen energiebalans
          * versterking effectiviteit in communicatie.

We werken met de aanwijzingen van Tijdsurfen. Dit is een natuurlijke manier van omgaan met alles wat je te doen hebt in de tijd die daarvoor beschikbaar is. Het is ontspannen, intuïtief en zorgt voor veel voldoening tijdens het uitvoeren.

Duur
3 dagdelen van 3,5 uur en praktijkopdrachten tussen de bijeenkomsten ( in overleg aan te passen).

Voor wie?
Deze training is bedoeld voor het hele team; huisartsen, (coördinerend) assistenten, praktijkondersteuners en praktijkverpleegkundigen.

Locatie

Bij u in de praktijk, of op een locatie naar keuze.

Accreditatie
Voor deze training wordt accreditatie aangevraagd voor huisartsen en doktersassistenten.

Geïnteresseerd?
Neem contact met ons op voor meer informatie over de training ‘Grip op je werkdruk’.